头皮银屑病是指头皮出现白色、明显的脱屑，常伴有瘙痒、发红等不适症状。这是一种常见的头皮病，通常需要长期的护理和治疗。洗头时如果不正确会加重头皮银屑病，下面我将详细介绍如何洗头来减轻头皮银屑病。
第一步：选择合适的洗发水
首先，要在市场上选择合适的洗发水。对于头皮银屑病患者来说，应该选择针对此类问题的洗发水，例如含有油山楂、尿囊素、硒等成分的洗发水。这些成分可以防止头皮过度干燥，中和头皮的PH值，同时抑制真菌的生长。
第二步：正确的洗发方法
正确的洗发方法可以最大程度的减轻头皮银屑病。首先湿发，然后选定一款合适的洗发水，在手心上染适量泡沫后，在头皮上进行按摩，切记不要用力搓揉头皮，这样只会加剧头皮的刺激。在头皮按摩5-10分钟后，用水彻底冲洗头发，直到头发上的泡沫完全清除干净。
第三步：护发定型
洗完头发后，可以使用一些护发、定型产品。这些产品应该选择不含酒精和其他刺激剂的配方，不要让它们与头皮直接接触。不要过分依赖各种护发霜和发胶，这会使头皮过于油腻，加重头皮银屑病的症状。
除此之外，建议您多保持头皮的清洁和干燥，避免油腻食物，多喝水，及时治疗其他疾病等做好相关预防工作，加强身体抵抗力。综上所述，选择适合自己的洗发用品、正确的洗发方法以及定期清洗头发都是减轻头皮银屑病的关键。
