首先，牛皮癣是一种常见慢性皮肤疾病，其病因与遗传、免疫、环境等多个因素有关。它会引起皮肤局部或全身出现多种不同形态的异常皮损，如红斑、鳞屑、丘疹等，对患者的身体健康和生活质量造成很大影响。
那么，要想让牛皮癣不复发，我们需要采取如下几个方面的治疗措施：
1.积极治疗：对于已经患有牛皮癣的患者，首要的是通过药物治疗或其他物理疗法来控制皮损的扩散和炎症的加重。目前常用的治疗方法包括外用药、口服药、光疗等多种方式，需要根据患者的具体情况来选择并进行个体化治疗。同时，在治疗期间要注意保持充足休息、合理饮食、避免压力等，以保证治疗效果最大化。
2.早期干预：对于有家族史或患有轻微牛皮癣的患者，及时采取预防措施可以效果更佳。首先，尽量保持身体健康状态，保持充足的睡眠和合理饮食，不过度疲劳，避免吸烟、酗酒等不良习惯。其次，避免皮肤受伤，如挤压痘痘、刮伤皮肤等行为易导致牛皮癣复发。
3.定期复查：治疗后，定期到医院进行复查是防止牛皮癣复发的重要手段。复查可以帮助我们了解病情的变化，及时调整治疗方案；同时也可以养成规律的保养习惯，对皮肤健康有好处。此外，需要留意自己的身体变化，如皮肤出现异常变化，及时就诊，避免牛皮癣的复发。
总之，预防和治疗牛皮癣的关键在于早期干预和综合治疗。通过正规渠道寻求专业医生的指导，合理运用手中的治疗方法，定期复查、保持健康生活方式，才能更好地防止牛皮癣的复发。
